¿Qué es el Yoga?

El yoga es una milenaria práctica de limpieza y purificación del cuerpo y la mente con la que puedes entrar a un profundo espacio de autoconocimiento. Además de realizar un asana (postura corporal) y pranayama (control respiratorio), estás entablando un íntimo diálogo con tu interior. Durante las primeras sesiones o primeros meses, tu práctica se centra en el conocimiento de posturas y respiraciones.

En este caminar, encontrarás que tu práctica se enriquece y se abre al descubrimiento integral de tu ser, ya que se une a otras 6 ramas o aspectos de la Yoga: la conducta social, la conducta personal, la abstracción sensorial, la concentración, la meditación y la interiorización profunda, el espacio del samadhi. La experimentación y el descubrimiento de estos aspectos abren y conectan todas las dimensiones de tu ser. En ese espacio, la raíz de la palabra YOGA, que significa UNION, se vuelve una posibilidad concreta para tu caminar, tu forma de vivir y la forma de relacionarte con toda la existencia. Verás la unidad que hay detrás de todo y descubrirás que en realidad sino puedes ver a Dios en Todo, no lo puedes ver en nada.

Actualmente el yoga es un área de desarrollo en los ámbitos de la salud, educación, cuidado personal, deporte y espiritualidad. Y quizás uno de los motivos de tal interés es que amerita aprender metodologías aplicables a la vida diaria para sentirse mejor en un mundo cada vez mas violento, estresado, rápido y mal cuidado. Te invitamos a transitar por este exquisito camino de conocimiento profundo para vivir la vida de modo natural, con una con-ciencia desarrollada, cuidando las relaciones, el amor de todos los que están alrededor y ante todo al cuidado integral de nosotros mismos, que solo logramos al darnos un espacio como este. Nuestro descubrimiento del YOGA (el gran árbol) ha sido a través del caminar de dos métodos o ramas, el Kundalini Yoga y el Iyengar Yoga.

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